ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

こんばんは。今日も暑かったですね～！この前の土曜日には、全国的に
梅雨明け宣言だったそうですから、まさにこれからが夏本番！
なかなか食欲も落ちる時期ですが、夏バテしないよう栄養のあるものを
積極的に食べてスタミナをつけ、なんとか元気に乗り切りましょう！

さて週末３連休でしたが、土日は長野菅平高原でのランニングクラブ
ＳＷＡＣ合宿に初めて参加してきました。あっという間の２日間、
距離走など練習面ではもちろん、ふだんあまり話せなかった会員さんや
スタッフ、選手の方たちと親しく話せてとても楽しかったです。
お天気は２日ともうす晴れ、太陽が覗いたときはじりじりと暑くなる
のですが、東京よりもさすが湿度が低くてカラっと爽やかな気候。
しかし標高１３００ｍの高地はダテではなく、少しジョグしただけでも
普段より息が上がるのが確実に早くてキツかった～。２日めは２０キロ
走、予定ではあと５キロ伸ばそうと思っていたのですが、体がもう
いうことを聞きません・・。

宿舎はクラブがいつもお世話になっているという「ゾンタック」さん
（ドイツ語で"SONNTAG"日曜日という意味だそうです）、
お部屋も清潔で快適、食事もまた夜も朝も美味しくて、テニス
コートもクレー１０面以上あるし、今度はラケット持参で参加
しようかな、と思っています。

でこのホテル、よく整備され緑の芝生のグラウンドが宿の前にあり、
見るだけで清々しい気持ちになるのですが、隅にヒザ上までつかれる
アイシングの場所があるのです。山の清水が痛いぐらいに冷たく、
最初は１分も入れないくらい。慣れてくるとだんだん大丈夫に
なってきますが、ここで脚をアイシングしながら所属選手の
木村世希（せき）さんと少しお話。彼女とは私が初めて参加した
練習会のときから、何度かお話させてもらっていますが、きさくで
真面目でとても魅力的な方なのです。

以前は他の実業団に所属されていて中距離を中心にハーフまで、
今秋初フルマラソンを走る予定だそうです。オーバートレーニング
から疲労が抜けず、残念ながら調子をやや落とされてこの春、
川越監督の指導を得るためにＳＷＡＣの門を叩いたとのこと。
彼女はいま２０代後半、おそらくここ数年で競技者としての
ピークを迎える時期ということで、選手最後の挑戦という覚悟で
いらっしゃるそう。練習後の整理体操も一つひとつ手を抜かず丁寧、
まるで自分の体とお話しているようです。こつこつと地道な努力を
厭わず、精魂込めたトレーニングを日々積んで研鑽を重ねる選手は
とても美しく、深い尊敬の念を抱きます。

木村選手の素晴らしいお名前にちなみ、渾身がんばるお姿が
『世の中の人々に勇気を与えることを希う』よう、私もまた
陰ながら応援したいと思っています。

最後にＳＷＡＣ合宿は次回９月、静岡島田の予定だそうです。
もしランニングに興味のある方はぜひご一緒しましょう！
とても楽しく雰囲気の良いクラブですからね。。

それではまた、おやすみなさいzz...