ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

こんばんは、今日も気持ちよく晴れてくれましたね～。
予定どおり東京西部、立川市にある国営昭和記念公園で開催された
「TOKYO 10K CHRISTMAS RUN 2007」に参加しました！
１０キロの部は男女で３０００人を超える参加者、５キロの部や
チビッコランナーたちを含めると、なんと６３００人が出場登録
している大きなランニング祭りでした。

私は体調も万全、ランニングとしては練習不足ですがテニスはいつも
長時間やっているし大丈夫～！と思いつつ、午後１時のスタート時刻
１５分前にラインに付きました。空は快晴、しかし風が少し出ていて
寒かったです。

さて結果、前回５１分台だった江戸川マラソン１０キロのときよりも、
ずいぶん短縮できて４７分台かなと思います。
明日には詳しい記録がランネットのHPに掲載されるらしいです。
グロス（号砲が鳴ってから、個人がゴールラインをまたぐまで）の
大会時計で４７分台だったので、もしかするとネット（全員が
シューズに着けた計測チップで、個人の正確なタイムがわかります）
ではもう少し早いかも、記録もまた楽しみです。。

実は前半すごく快調で５キロ２１分くらいだったのです。もしかして
４５分切れるかなと思った矢先、左ヒザが少し痛くなり大幅にペースダウン、
何十人にどんどん抜かされました。とても残念です。
次回は少し身軽にして、４５分にチャレンジします！！

この大会はクリスマスをテーマに、家族や友人で楽しんで走りましょう！
という主旨が、スタッフにも会場設営にも徹底していました。
そして多くの参加者が慣れた感じで仮装して走っていたりと、本当に
気持ちよく楽しめる雰囲気で、家からは少し遠いのですが、来年も
また参加したいなーと思いました。

５キロの部スタートの写真です。みんな真剣に走ってますね～！


さてこれからゆっくり風呂に入りヒザのケアをしたあと、前に
とれっくさんに借りたテニスレッスンDVDを観て、ダブルスの勉強を
しようかな。それではまた、おやすみなさいzz...