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ツヨシ、しっかりしなさい!! テニス侍&ジョグ侍ツヨシです!<記録>フル3'38"58('09.04かすみがうら)ハーフ1'35"50('09.04焼津)10k40'48('09.05葛西臨海公園)

テニス侍
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★BILLY'S★BOOT CAMP

こんばんは!風もなくすごくいい天気でしたね。
紫外線もすごかったらしく、午後お邪魔した松戸の
テニスサークルの女性たちはすごーく警戒して
対策に努めていましたよ。私も特に両腕が
ひりひり焼けてかなり痛いです・・。
いつものハードコートに、今日は3面で18人くらい
5時間のダブルス。
コートまわりには大木がたくさん保存されていて
濃い緑の中のプレーは本当に気分がよかったです。

ゲームを待っている間、とある常連メンバーの男性が
全身筋肉痛だーという話で、どうしたの?と聞いてみると
あの「ビリーズブートキャンプ」に昨日から
入隊したらしいのです。え~あのいま話題の?!
その方いわく1クール7日間、日に30分~60分の
DVDを見ながらビリー先生と一緒にエクササイズを
していくもので、きのう仕事帰りの深夜に初日分60分を
終えた感想は「むちゃくちゃ疲れたー」とのこと。
何でも家の床が汗だくになったそうですよ、家族が
みんな寝静まってる家で・・。
でも、その方のテニス仲間(男性)が先月キャンプを
終えた成果は、、なんと2週間で体重を10キロも
落としたそうです。スゴイ!!
ちなみに終了後は腹筋もキレイに割れるそうです。
あとインナーマッスルが特に鍛えられるらしく、
体脂肪も激減するそうですよ。

私も入隊しようかな、こっそりと・・。ではまた!
日記 | 投稿者 テニス侍 21:11 | コメント(6)| トラックバック(0)
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コメント
入隊するんですか?
あの通販、ずーっと前からやっていたのに、
ここのところ随分話題ですよね。
入隊したら教えてね。
実は私もちょっと気になってるので・・・・・^^;
投稿者 手塚社長 2007/05/13 10:59
手塚さん、こんにちは!
10キロ落とせたと聞くと、どうもそわそわしてきますね!
他のサークルでも最近買ったという人がいて(また男性)、
かなり気になります。。
今日はテニスしてないんですか?またね~!!
投稿者 テニス侍 2007/05/13 12:03
久々でございます。 
またもやタイトルに見事に釣られました(^_^;)
もうどれだけ、このCMを見たでしょうか・・・
これって、1日に60分もするの? うげっ!
あ、失礼しました。 でも、10㎏減はかなり魅力的ですね。
私5kgでいいから 1日10分にしてほしいなぁ・・・
投稿者 パンドラ 2007/05/13 14:24
こんばんは~パンドラさん、お久しぶりです。
このDVD、かなり胡散くさい(?)匂いも感じつつ、
でも確実に痩せるという声を聞くと、魅力ありですよね。
私も5キロで10分に賛成です!!
では~、私も遊びに行きますね。
投稿者 テニス侍 2007/05/13 23:01
テニス侍さんわんこー☆
・・・通販でやってて気にはなってたけど・・・普通に販売してあるんだぁ・・・(==;)
・・・ある人に物凄く勧められてます・・・このビリーズブートキャンプ・・・。。
体重10キロ減は魅力的☆だけど、腹筋は割れなくていいデス・・・(><)
投稿者 ヒマ 2007/05/14 11:39
ヒマワリさんこんばんは。
このDVD、出演者がみんな楽しそうに
ラク~に踊ってるんですよねー。
もし始めたら、ぜひ教えてくださいねー。
ではまた!!
投稿者 テニス侍 2007/05/15 01:52
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