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ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

テニス侍
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2007年01月13日

ラン

こんばんは！今日は夜３時間、ダブルスの練習試合を
やってきました！調子はまあまあ。この間西尾プロの
ブログを読んだら「テニスを強くなりたいと思うなら
テニス前後の３０分以上、ランニングすること」と
書いてありまして、単純バカの私は早速今日から
少し実践しました。疲れた～、テニス以外で走るのは
たぶん大学時代以来です。松戸の江戸川堤防沿いを
走りましたが、気持ち良かったですよ。犬のお散歩
コースになっていて、夕方のラッシュアワーで混雑
していました。
長時間プレーすると集中力が明らかに切れてくるので、
プレー前最低１５分でもランニングは続けたいと思います。

明日はNさんのサークルで８時からダブルス練習。その後お昼
集合で草トーです。商品ゲットするぞー！！ではおやすみ
なさいzz...
テニス | 投稿者 テニス侍 23:18 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
この世に私と同じくらい単純な人がいたこと発見して、うれしい。
いや、私より単純かも！！？？笑
投稿者 手塚社長 2007/01/14 17:50
手塚さんどうも。応援いただいた草トーですが・・
オープンクラス１０名でなんと優勝しました！
ワインと商品券をゲットし、新年早々
縁起が良いねー、またあした！
投稿者 テニス侍 2007/01/14 22:28
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