ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

こんばんは！
今日もいいお天気でしたねー。営業で昼間少し外に
出ていましたが、少し肌寒い感じでしたが風もなく
穏やかな冬の１日でした。
今日は年末クラブに出していたラケットを受け取りに。
いつもガットを張ってもらっているマイコーチは
レッスン中だったのでご挨拶はできませんでしたが、
この方は「緩まない切れない」ガット張りの達人です。
いつもありがとうございます！
その後スクールへ。１０名でコーチ２名のため、
運動量はあまり期待できませんが、細かく足を動かす
よう心がけ、またまた汗だくです。バックハンド（両手）を
もっと振りぬきよく、左肩・左腰を出してくるイメージで
とＳコーチより指摘されました。鋭い・・、最近手だけで
回してる・スイングは早いけど小さい感じがしていたので
ゆっくり大きく振り抜く感じを毎回意識していきます。。
明日は夜まで雨の予報。外れないかなー？？
アウトドアで４時間、夜にテニスオフでインドア２時間の
予定なのです。
それではまた～おやすみなさいzzz..