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ツヨシ、しっかりしなさい!! テニス侍&ジョグ侍ツヨシです!<記録>フル3'38"58('09.04かすみがうら)ハーフ1'35"50('09.04焼津)10k40'48('09.05葛西臨海公園)

テニス侍
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減量

こんばんは。今日は涼しく過ごしやすい一日でしたね~。
朝から4人ダブルスでしたが、霧雨のなか半袖では少し肌寒い
くらいの久しぶりの感触です。まあ動き始めるとやはりすぐに
暑くなりますが。
私は途中ブランクがあるものの、テニスが大好きで学生時代から
わりと長くプレーしていますが、なぜか飽きないのです。
そのワケの一つには、一緒にプレーする人の美しいプレーを見て
感動する、ということもあるのでは・・と最近考えています。
私の身近なところでは、例えばはるさんのボレーは後ろで見て
いても美しくため息がでることがあります。ポーチのタイミングや、
ローボレーの技術などもう天下一品ですね。少しでも真似して、
いつか近付きたいと思っています。

昼前には家に戻り、録画で五輪女子マラソンを観戦。
野口みづき選手のケガによるDNSや、土佐さんのリタイアなど
日本人選手はそれぞれ残念な結果になりましたけれど、セカンド
ウインドAC所属のマーラ・ヤマウチ選手はなんと6位入賞!
やりましたね~おめでとうございます!!
あの力強い走りを、練習会でぜひ一度間近に見せてもらいたいです。
また世界のトップ選手たちの無駄のない美しいフォームに、単純な
私もすぐに感化され、強い雨の合間の夕方、荒川土手を一走り
しました。右足首と右すねがやや痛むものの、ヒジでリズムを
取る腕ふりに意識して楽しく走れました。
そういえば、両足ひとさし指の長い私は、長い距離を走ると爪が
内出血して痛む悩みがあり、距離走練習中に高橋コーチに聞いて
みると、ナイキやアディダスなど比較的細長い造りのシューズに
履き替えてみたらいいかも、との助言。さっそく先週神保町の
ヴィクトリアでナイキを購入してみました。

今まで手を出さなかった少し派手なオレンジの色目も、割と気に
入っていますし、コーチのおっしゃる通り、靴前部に足指が
ひっかかる感じも今のところなく、また軽量で足底の薄いシューズ
(KATANA STAR)ですが、今までのアシックス(ターサアリビオ)
よりも底が柔らかい感じがしてとても走りやすいので、
同じような悩みのある方は、ナイキもおすすめですよ~!

そうそう、昨日風呂あがりに1週間ぶりに体重計に乗ってみたら、
5キロ減って75kg!になっていました。この夏休み、食欲が
落ちているわけでもなく、運動量でうまくコントロールできたかな。
秋のレースまでには、ムリせずに、でも何とか72kgまでに
したいと思っています。今月から毎月1つはレースを入れています
が、今年後半のメインレースは11月の「つくばマラソン」。
それまでのハーフや10キロは、トレーニングの一環という
気持ちで、課題をもって臨みたいと思ってます。

ではまた、明日からは仕事!がんばります。おやすみなさいzz...
日記 | 投稿者 テニス侍 23:32 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちは
夏休みはあっという間でした・・・
合宿を含め大変得るものがありました!
私のボレーが美しいだなんてとんでもありません・・・
体重かなり減ったのですね!靴を替えて痛みも減ってきたみたいですね!今年後半もテニスにマラソン・・・両方充実させたいですね!
投稿者 harusci 2008/08/18 12:15
ほらね、やっぱりね、痩せていたでしょ^^
久しぶりに会ったから、私はスグに「痩せた!」と思いましたもの。
私、5キロ痩せたら、バテるな~^^;
投稿者 手塚社長 2008/08/18 23:55
はるさん
ボレーに限らず、スマッシュもトップスピンロブも
バックストロークも素敵ですよ!!
マラソンも、スタートラインに楽しんで立てるよう、
準備万端にして臨みたいものです。
ではでは!
投稿者 テニス侍 2008/08/19 00:53
手塚さん
先週は久しぶりだったね~。お元気そうで何よりです。
そう「痩せて」見えるかな?!学生時代の70kgを
目指し、この秋はトレーニングしますよ!
ではまた!!(手塚さんもランニングどうですか?)
投稿者 テニス侍 2008/08/19 01:00
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