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ツヨシ、しっかりしなさい!! テニス侍&ジョグ侍ツヨシです!<記録>フル3'38"58('09.04かすみがうら)ハーフ1'35"50('09.04焼津)10k40'48('09.05葛西臨海公園)

テニス侍
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佐倉朝日健康マラソン

昨夜は雷雨、そして今日は冷たい風が強かったりと
なかなか暖かい日が続きませんね。おかげで桜の花は
まだまだ大丈夫、週末はテニス仲間と花見の予定で
楽しみです!

先週末は千葉県佐倉市で10Kレースに出場してきました。
去年も参加したのですが、お天気はうす晴れで風もほぼなくて
これ以上ない最高のコンディション!あの小出監督や金哲彦さんも
いらっしゃったりして、トークも盛り上がっていましたよ。
さて私の走りのほうは・・久しぶりの10キロはキツかった。。
ベストには1分届かない43分39秒(ネット)でした。

第28回佐倉朝日健康マラソン大会 2009.3.29
4'18-14-13-23-32
4'19-13-12-25-44
OFFICIAL 43分56秒 NET 43分39秒

これまでのレースでは10キロのなかで、たぶん3キロあたりで
ペースが落ち着き呼吸も少し楽になり、残り2キロくらいでまた
しんどくなる・・というイメージだったのですが、今回は
最初から最後まで呼吸が上がりっぱなしで、一度も落ちつく
ことなくゴールへ。普段の練習では、ペースを上げてもキロ4分半
しかやらないので、それ以上は対応できないのかも。
それにしても10キロ、かなり苦しかったけれどあまり足に
負担はないようで、意外とハマってしまったかも知れません!
来月も10Kレースを2つ入れているので、必ず自己記録更新を
したいと思います。

(↑ 先にスタートしたフルマラソンの部で。一緒に走ってみたい)

佐倉はマラソン大会のために初めて去年訪れて、これで2回目。
なぜかこれまで参加した大会の中でも、もっとも楽しめるところ
なのです。地味めな街並みや田んぼコースが落ち着けるのかな。
毎年気に入ったレースに続けて出るという楽しみ方も良いですね。

さて体調もほぼ戻ってきたし、週末は仕上げの距離走がんばるぞ!

マラソン大会 | 投稿者 テニス侍 00:39 | コメント(0) | トラックバック(0)
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