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ツヨシ、しっかりしなさい!! テニス侍&ジョグ侍ツヨシです!<記録>フル3'38"58('09.04かすみがうら)ハーフ1'35"50('09.04焼津)10k40'48('09.05葛西臨海公園)

テニス侍
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青梅マラソン

晴れ無風、気温14℃と最高の天気のなか、気持ちよく
走ってきました第43回青梅マラソン!
去年は積雪のため中止だったとは想像できないくらい、
春の匂いがした穏やかな好日でした。

狭いコース上に30キロの部だけでも1万5千人参加と、
混雑は私の経験の中では最もすごかったですが、それよりも
何よりも沿道を埋め尽くす応援の方々の熱気にも圧倒されつつ、
この青梅独特の雰囲気をすごく楽しめました。
迫力あふれる太鼓演奏、私設エイドはドリンク、飴、チョコレート
ほか無数にあり、全部寄っていたら結局は太って帰る羽目に
なりそうなくらい。。

タイムもネットで2時間30分57秒、コースが空いてきた
後半はペースアップできたし、今の実力は発揮できたかな。

第43回青梅マラソン 2009.2.15
28'04-25'27-25'50-24'25-24'28-23'26(5klaps)
NET2'30"57 OFFICIAL2'36"36
順位3424位

初参加ゼッケン7793番はスタートロス約6分。
スタートラインを越え、ようやく走り出したかな~と思ったら
急にストップ、またゴーを数度繰り返し、3キロくらいは
普段のアップよりも遅いくらいです。
前半は上りがキツイだろうと思っていたら、キロ5分オーバー
だったせいか折り返し地点まで軽くきてしまい、やや拍子抜け。
折り返して最後の急坂を登ったあと、21キロ付近からは完全に
自由に走れるようになりました。そのころはまだ足も心肺も余裕が
あって、長い下り坂を初めて楽しく降りれました。下りがこんなに
爽快なものだとは知りませんでした。ちょっと前傾を意識すると
足が勝手に回っていくような感じで。

この大会、記録を狙うにはキツイのかもしれませんが、なぜか
楽しくて来年もぜひ参加したいと思います。
ちなみに帰宅後、テニス仲間のHさん(ボレーヤー)に何気なく
メールで「青梅楽しいよ、来年はどう?」と誘ってみたら、、
なんとすぐに「挑戦してみようかな」とのお返事!!
これからテニス後特訓ですね、30分ジョグから始めましょうかね!

さてこれからの予定ですが、来月荒川と4月のかすみがうらが
メイン。30キロ走を3回ほど入れながら、5分切りペースで
40キロ通せれば3時間半が見えてくる、今シーズンはそこを
目標ラインにしようと思っています。

3/15 第12回東京荒川マラソン(フル)
3/29 第28回佐倉朝日健康マラソン(10K)
4/12 第24回焼津みなとマラソン(ハーフ)
4/19 第19回かすみがうらマラソン(フル)
5/4 第21回春日部大凧マラソン(ハーフ)

おかげさまで体調はすこぶる良いし故障もほぼないので、
この幸運を大切にしっかり練習を積んでいこうと思います。
マラソン大会 | 投稿者 テニス侍 01:28 | コメント(2) | トラックバック(0)
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