2009年02月18日
青梅マラソン
晴れ無風、気温１４℃と最高の天気のなか、気持ちよく
走ってきました第４３回青梅マラソン！
去年は積雪のため中止だったとは想像できないくらい、
春の匂いがした穏やかな好日でした。
狭いコース上に３０キロの部だけでも１万５千人参加と、
混雑は私の経験の中では最もすごかったですが、それよりも
何よりも沿道を埋め尽くす応援の方々の熱気にも圧倒されつつ、
この青梅独特の雰囲気をすごく楽しめました。
迫力あふれる太鼓演奏、私設エイドはドリンク、飴、チョコレート
ほか無数にあり、全部寄っていたら結局は太って帰る羽目に
なりそうなくらい。。
タイムもネットで２時間３０分５７秒、コースが空いてきた
後半はペースアップできたし、今の実力は発揮できたかな。
第４３回青梅マラソン 2009.2.15
28'04-25'27-25'50-24'25-24'28-23'26(5klaps)
NET2'30"57 OFFICIAL2'36"36
順位3424位
初参加ゼッケン７７９３番はスタートロス約６分。
スタートラインを越え、ようやく走り出したかな～と思ったら
急にストップ、またゴーを数度繰り返し、３キロくらいは
普段のアップよりも遅いくらいです。
前半は上りがキツイだろうと思っていたら、キロ５分オーバー
だったせいか折り返し地点まで軽くきてしまい、やや拍子抜け。
折り返して最後の急坂を登ったあと、２１キロ付近からは完全に
自由に走れるようになりました。そのころはまだ足も心肺も余裕が
あって、長い下り坂を初めて楽しく降りれました。下りがこんなに
爽快なものだとは知りませんでした。ちょっと前傾を意識すると
足が勝手に回っていくような感じで。
この大会、記録を狙うにはキツイのかもしれませんが、なぜか
楽しくて来年もぜひ参加したいと思います。
ちなみに帰宅後、テニス仲間のＨさん（ボレーヤー）に何気なく
メールで「青梅楽しいよ、来年はどう？」と誘ってみたら、、
なんとすぐに「挑戦してみようかな」とのお返事！！
これからテニス後特訓ですね、３０分ジョグから始めましょうかね！
さてこれからの予定ですが、来月荒川と４月のかすみがうらが
メイン。３０キロ走を３回ほど入れながら、５分切りペースで
４０キロ通せれば３時間半が見えてくる、今シーズンはそこを
目標ラインにしようと思っています。
3/15 第１２回東京荒川マラソン（フル）
3/29 第２８回佐倉朝日健康マラソン（１０Ｋ）
4/12 第２４回焼津みなとマラソン（ハーフ）
4/19 第１９回かすみがうらマラソン（フル）
5/4 第２１回春日部大凧マラソン（ハーフ）
おかげさまで体調はすこぶる良いし故障もほぼないので、
この幸運を大切にしっかり練習を積んでいこうと思います。
走ってきました第４３回青梅マラソン！
去年は積雪のため中止だったとは想像できないくらい、
春の匂いがした穏やかな好日でした。
狭いコース上に３０キロの部だけでも１万５千人参加と、
混雑は私の経験の中では最もすごかったですが、それよりも
何よりも沿道を埋め尽くす応援の方々の熱気にも圧倒されつつ、
この青梅独特の雰囲気をすごく楽しめました。
迫力あふれる太鼓演奏、私設エイドはドリンク、飴、チョコレート
ほか無数にあり、全部寄っていたら結局は太って帰る羽目に
なりそうなくらい。。
タイムもネットで２時間３０分５７秒、コースが空いてきた
後半はペースアップできたし、今の実力は発揮できたかな。
第４３回青梅マラソン 2009.2.15
28'04-25'27-25'50-24'25-24'28-23'26(5klaps)
NET2'30"57 OFFICIAL2'36"36
順位3424位
初参加ゼッケン７７９３番はスタートロス約６分。
スタートラインを越え、ようやく走り出したかな～と思ったら
急にストップ、またゴーを数度繰り返し、３キロくらいは
普段のアップよりも遅いくらいです。
前半は上りがキツイだろうと思っていたら、キロ５分オーバー
だったせいか折り返し地点まで軽くきてしまい、やや拍子抜け。
折り返して最後の急坂を登ったあと、２１キロ付近からは完全に
自由に走れるようになりました。そのころはまだ足も心肺も余裕が
あって、長い下り坂を初めて楽しく降りれました。下りがこんなに
爽快なものだとは知りませんでした。ちょっと前傾を意識すると
足が勝手に回っていくような感じで。
この大会、記録を狙うにはキツイのかもしれませんが、なぜか
楽しくて来年もぜひ参加したいと思います。
ちなみに帰宅後、テニス仲間のＨさん（ボレーヤー）に何気なく
メールで「青梅楽しいよ、来年はどう？」と誘ってみたら、、
なんとすぐに「挑戦してみようかな」とのお返事！！
これからテニス後特訓ですね、３０分ジョグから始めましょうかね！
さてこれからの予定ですが、来月荒川と４月のかすみがうらが
メイン。３０キロ走を３回ほど入れながら、５分切りペースで
４０キロ通せれば３時間半が見えてくる、今シーズンはそこを
目標ラインにしようと思っています。
3/15 第１２回東京荒川マラソン（フル）
3/29 第２８回佐倉朝日健康マラソン（１０Ｋ）
4/12 第２４回焼津みなとマラソン（ハーフ）
4/19 第１９回かすみがうらマラソン（フル）
5/4 第２１回春日部大凧マラソン（ハーフ）
おかげさまで体調はすこぶる良いし故障もほぼないので、
この幸運を大切にしっかり練習を積んでいこうと思います。
よかったですね、気持ちよさそう…って、私は長距離が超不得意なので、絶対無理ですが。
何十キロも走って、爽快な気分になれるというのはすごいです。これがランナーズハイなんでしょうか？
義兄もマラソンにはまっているので、このたくさーんの参加者の1人だったかも。
御義兄もハマっていますか～！
テニスも同じでしょうけど、どうやらランニングにも
強い中毒性がありそうです。
そして私の場合、一番「爽やか」で「楽しい」気分になる
のは、走り終わってから仲間と話し、食べ飲みしている
ときかも・・。