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ツヨシ、しっかりしなさい!! テニス侍&ジョグ侍ツヨシです!<記録>フル3'38"58('09.04かすみがうら)ハーフ1'35"50('09.04焼津)10k40'48('09.05葛西臨海公園)

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食べ盛り

こんばんはー!今日もホント暑いですね。昨日雨だったせいか、
空や雲がきれいな一日でした。

今日のランチ、久しぶりに炭火牛タンで有名なお店「新宿ねぎし」
に行きました。ここは牛も豚もおいしくテールスープもついていて、
どんぶりご飯もおかわり自由なので、お腹がすいているとき、
しっかり食べれて重宝します。
ご飯には麦がすこしだけ入っていてぷりぷりの食感も好みだし、
とろろ芋のだし汁がまた絶品!なのです。旨~いと思いながら
すぐにご飯がなくなり、「おかわりいかがですか~?」という
店員さんの声に何の躊躇もなくどんぶりを差し出して「大盛りー!!」
と私。間違いなく1500calオーバーですよね・・、働き盛りの
年齢ですが、食べ盛りではないはずです・・。

さて最近少し考えているのは、生活のサイクルをこの初夏から
朝型に変えようかなーということ。朝は日の出の時間すぐ
くらいに起きて(4時半くらい)読書や集中が必要な仕事
をし、夜は11時前には寝るようにするイメージです。
体調ももっと良くなるかもしれないし、何より人の生活の
リズムは朝型の方が自然なんだろうな、とずっと思って
いたからです。これまで一度も実践したことはありませんが。
同僚のNさんも、ずっと前から朝型に変えていらして
すごいなーと思っています。体調もすこぶる良いようです。
でもできるかなー??家族の協力も必要だし、遅い時間に
テニスもしづらくなるし。
それでも、まわりが静寂で頭も体も冴えている早朝の時間は
小学の時代に少しだけ経験がありますが、すごく気分がよかった
のを覚えています。そのときは朝も早くから友達と遊びたくて
うずうずしていたんですが。
朝型人間へのトライについては、後日また報告しますね。
ではでは。。
日記 | 投稿者 テニス侍 20:53 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちは~

炭火牛タン、おいしそ~(この店、行ったことあるような…)
私は朝6時過ぎに起きて、11時には寝てしまう、朝型でもなく、夜型でもなく、睡眠型?(苦笑)
投稿者 ケルン 2007/06/16 13:02
ケルンさん、こんばんは~。
ははっ、「睡眠型」って面白いですね!
寝ると起きるのがやっかいで、起きてると
やりたいことまだまだあって・・、難しいですね。
ではまたー!
投稿者 テニス侍 2007/06/17 01:14
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