ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

新型インフルエンザ心配ですね、幸い毒性は弱いタイプのようですが。
電車など人の多い場所ではマスクをし、手洗い・うがいをきちんと
したいと思います。しかしながら、これはかなりの長期戦になりそう
ですからあまり恐れたりせず、普段どおり生活するつもりでいます。

さあとうとう明日からＧＷ５連休！幸いにも天気が良いようですし、
今年もまたテニスとランニングを存分に楽しもうと思います！
また４日は春日部ハーフマラソン初出場！！２４℃・晴れの予報に
なっていますが、今回こそは！落ち着いて４分半イーブンペースで
ラスト５キロ上げるかたちにし、シーズン最後のハーフで自己記録
更新を狙います。

そう、昨日も通常どおりラン１２キロで夜帰宅した際、楽な呼吸
方法をいろいろ工夫してみたのですが、口を開けたまま吐き出しを
口から大きく、吸い込みは鼻からしてみたら長い時間自然にできた
感じがしました。これから暑い季節は１０キロや５キロレースが
続くので、距離走もしつつスピードをつける練習も増やしたいと思います。

さて先日２９日はランニングクラブのセカンドウインドＡＣ２周年記念
パーティに参加してきました。２年目のクラブ活動報告や、川越監督と
あの有名な三井住友海上陸上部の前監督鈴木秀夫さんの陸上トークショーが
あったり、飛び入りで元野球選手の古田敦也さんが来られて挨拶されたり
盛りだくさんのイベントにすごく楽しませてもらいました。

私が一番心に残ったのは、所属選手それぞれの決意表明のところです。
選手みんながこのシーズンの振り返りと次の目標を、自分の言葉を
じっくり選んでしっかりと話されていたこと、そして関係者への感謝の
意を全員が丁寧に伝えていたことがとても印象的でした。ごく地味で
厳しい練習を、毎日コツコツ積み重ねる努力の強さが、彼女たちの
謙虚さを裏付け際立たせているように感じます。

「努力、謙虚、感謝の心を忘れないこと」
これが、私がランナーを尊敬し、美しいと憧れる理由の一つだと
改めて気づいた、そんな一日になりました。