ツヨシ、しっかりしなさい！！ テニス侍＆ジョグ侍ツヨシです！＜記録＞フル3'38"58（'09.04かすみがうら）ハーフ1'35"50（'09.04焼津）１０ｋ40'48（'09.05葛西臨海公園）

こんばんは。夏が終わった～と思ったら、もう１０月です！
雨の日などはすごく寒くなったりして、カゼをひきやすい時期です
ので、十分気をつけましょうね。

今回新しく法人を作ったこともあり、少し前からホームページ
立ち上げの準備をしています。ある親しい方からご紹介いただいた
業者さんに最後は組み立てていただくのですが、原案はもちろん
私が作ります。最初はどうしても完璧なものを目指していたのです
が、なかなかうまく進んでいかないので、一度肩の力を抜いて
まずは大枠を決めてすぐに公開し、その後徐々に手直しをしていく
方向に変えました。この作業、私自身が「今できること」と
「今からやるべきこと」を整理するとてもいい機会にもなっています。
とりあえず出来上がったらすぐにリンクしますので、皆さんから
アドバイスや感想などいただければ、とても幸いです。。

さて今日も帰宅後１０Ｋランで気持ち良い汗を流しました。週末
日曜に２５Ｋ距離走でやや疲れましたが、昨日は職場の飲み会で
完全休養したので、体はすごく軽い感じ。今月は先月以上の
月２５０～３００キロを目標にしています。まずは３連休、
ＨＰ作成準備とテニス練習のほか、最低６０Ｋは走りたいと
思ってます。

最後に、いつもお世話になっているランニングクラブＳＷＡＣの
選手の皆さんが毎週日替わりで担当しているブログページを
ご紹介したいと思います。
（→こちら）
いつも厳しい練習や合宿生活の一面を、面白く伝えてくれていて
毎日愛読しているのですが、今日は特にこの日曜、アメリカ
サンノゼで開催された国際ハーフマラソンで、並居る強豪を抑え
見事優勝された加納由理さんの記事の最後の部分に心打たれて
しまいました。それはごく自然に、さも当たり前のように、
遠征に同行している平田コーチへ「ありがとうね」と感謝の言葉を
述べられているところ。

平田さんが全力で選手たちのために昼夜頑張られていることも
勿論ですし、加納選手もふだんから本当にそれらサポートを
有り難く感じていらっしゃって、自然と労いを交わしあえる
とても良い関係にあるのだなーと思い、感動しました。

共に生きている喜びを、周りの人を含めて分かち合える
「ありがとう」という言葉の素晴らしさを、改めて実感させて
もらいました。
『ありがとうございます』
それでは、おやすみなさいzz...